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　　如今是一个全民养生的年代，每个人都在寻找适合自己的养生之道，不仅仅是老年人，如今上班族甚至是青少年也开始关注健康与养生，今天上海静安区按摩小编就为大家介绍一下这方面的内容。

　　最常见的养生就是饮食养生和运动养生，那么除了日常饮食起居，锻炼身体等方面需要注意的以外，还有其他养生内容可以选择呢？

　　静安区按摩小编提醒大家--SPA按摩，不知道大家有没有体验过？

　　传统的按摩推拿源于中医，能够刺激血液循环，有活血化瘀，疏通经络，消肿止痛等疗效。

　　如今，上海静安区按摩就是一所集中医推拿理论与现代养生疗法完美结合的"按摩养生馆".

　　静安区按摩会馆设施齐全，环境清幽怡人，按摩技师都是受过专业培训，具有专业资质的美女，她们手法娴熟，能在您享受按摩服务的同时，缓解一身的疲劳，尤其对中老年朋友的腰肌劳损、肩周炎等慢性中老年疾病有着一定的缓解作用。

　　中医有云："通则不痛，痛则不通。"经过SPA按摩舒经活络之后，那些体内的淤血堆积得到了适当的缓解，对预防心脑血管疾病也有一定的疗效，值得广大游客尝试。