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　　都说春天是一个样式的季节，可是很多人都不知道从何入手，今天上海静安区按摩小编就来跟大家聊聊这个话题。

　　自从进入四月以后，清明已过，我们正式进入了暮春时节。暮春，是春天的最后一段时间，也是人之阳气生发的难得时段。

　　中医认为，体内肝气在暮春之际达到最旺。常言道，过犹不及。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，引发各种疾病。因此，暮春时节，养生时应注意平肝气、养肝阴、去风热。

　　小编建议大家，这个季节喝花茶最养生。春季饮花茶，能将人体积存了一冬季的寒邪散发，促进人体阳气发生。

　　除此以外，春季养生要忌吃发物。通常情况下，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。所以，有慢性病的人要注意忌口了。