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　　冬季因为寒冷，很多人的血压非常容易出现升高的情况，所以我们经常能看到一些在冬季脑中风的人群，除了天气，我们在冬天的饮食往往都为了取暖而食用一些高蛋白的食物，这也会导致我们的血压出现升高的情况。

 

　　其实我们因对冬季脑中风可以通过水果来进行缓解，下面我们上海静安区按摩来为您进行详细的介绍：

 

　　1、柚子：柚子含有非常多的糖类、有机酸和维生素。故柚子的肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成。

 

　　2、橘子：橘子含有丰富的蛋白质、钙、和维生素C、而且降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

 

　　3、橙子：橙子不同于橘子，很多人认为其实是一样的。其实橙子具有软化血管、降低血液中的胆固醇、防治动脉硬化等等功效。

 

　　4、柠檬：柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

 

　　总的来说就是含有维生素C非常多的4种水果，大家在冬天完全可以多进行食用。